Aktualności
Zapraszamy na Lady Fit dołączcie do nas. Jesteśmy w XIII Liceum Ogólnokształcące im płk L Lisa - Kuli w Warszawie do 14.00
Już od 10.00 zaczynamy Lady Fit na Targówku.
Zapraszamy wszystkie Panie, wejdźcie z energią w Dzień Kobiet.
godz. 10:00-10:40 Zumba
godz. 10:45-11:15 Zdrowy kręgosłup
godz. 11:20-11:55 TBC
godz. 12:00-12:30 Joga
godz. 12:35-13:10 Power pilates
godz. 13:15-13:55 Boks
UWAGA! Pamiętaj o butach na zmianę i stroju sportowym.
Dołącz i spędź ten dzień tak, jak lubisz najbardziej – z energią, ruchem i wspaniałą aktywną społecznością! Wpadnij na to, co lubisz, albo zostań na całe wydarzenie.
Urząd Dzielnicy Targówek XIII Liceum Ogólnokształcące im płk L Lisa - Kuli w Warszawie
Zacisze Jogi Kangur Klub Hit The Ball
Do zobaczenia📣 𝗟𝗮𝗱𝘆𝗙𝗶𝘁 𝗧𝗮𝗿𝗴𝗼́𝘄𝗲𝗸 – 𝘇 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮̨ 𝘄 𝗗𝘇𝗶𝗲𝗻́ 𝗞𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁!
Szukasz sposobu, by świętować Dzień Kobiet w wyjątkowy, aktywny i pełen dobrej energii sposób? 💪🌸
Dołącz do wydarzenia pełnego ruchu, uśmiechu i kobiecej mocy!
🗓 Kiedy: 7 marca 2026 r. (sobota), godz. 10:00–14:00
📍 Gdzie: hala sportowa XIII Liceum Ogólnokształcące im płk L Lisa - Kuli w Warszawie
👟 Dla kogo: dla każdego – niezależnie od wieku i kondycji!
💥 Czekają na Ciebie:
🕙 10:00–10:40 – Zumba
🕥 10:45–11:15 – Zdrowy kręgosłup
🕚 11:20–11:55 – TBC
🕛 12:00–12:30 – Joga
🕧 12:35–13:10 – Power pilates
🕐 13:15–13:55 – Boks
A to wszystko w świetnej atmosferze, z profesjonalnymi trenerami i zdrowym poczęstunkiem! 🥗✨
⚠ UWAGA! Pamiętaj o butach na zmianę i stroju sportowym.
🎟 WSTĘP WOLNY!
Wpadnij na wybrane zajęcia albo zostań z nami przez całe wydarzenie – spędź ten dzień tak, jak lubisz najbardziej: aktywnie, radośnie i w gronie fantastycznej społeczności Targówka! 💖
Organizator:
👉 Urząd Dzielnicy Targówek
Partnerzy:
👉 XIII Liceum Ogólnokształcące im. płk. Leopolda Lisa-Kuli
👉 Kangur Klub
👉 Zacisze Jogi
👉 Hit The Ball
#udtargówek #sport #DzieńKobiet #Targówek
OSiR Targówek zaprasza na gimnastykę w wodzie dla seniorów.🌊 Gimnastyka w wodzie dla Seniorów – zapisy od 20 marca! 🌊
Zapraszamy na zajęcia gimnastyki w wodzie przeznaczone dla Seniorów. To bezpieczna i efektywna forma aktywności fizycznej, która dzięki odciążeniu stawów pomaga zmniejszyć dolegliwości bólowe, poprawić ruchomość oraz ogólną sprawność organizmu.
📍 Pływalnia Muszelka, ul. Balkonowa 2
📍 Pływalnia Polonez, ul. Łabiszyńska 20
📅 Termin realizacji zajęć
1 kwietnia – 26 czerwca 2026 r. (z wyłączeniem dni świątecznych)
𝗣ł𝘆𝘄𝗮𝗹𝗻𝗶𝗮 𝗠𝘂𝘀𝘇𝗲𝗹𝗸𝗮
Zapisy w recepcji pływalni lub telefonicznie: 22 674 10 68.
➡️ poniedziałki godz. 7:30, 8:00
➡️ wtorki godz. 8:00
➡️ środy godz. 8:00
➡️ piątki godz. 9:00, 9:30, 10:00, 10:30
𝗣ł𝘆𝘄𝗮𝗹𝗻𝗶𝗮 𝗣𝗼𝗹𝗼𝗻𝗲𝘇
Zapisy tylko telefonicznie 22 462 65 84.
➡️ poniedziałki godz. 14:15, 15:30
➡️ wtorki godz. 13:00, 15:30
➡️ środy godz. 7:30, 12:30, 15:30
➡️ czwartki godz. 13:30, 14:30
➡️ soboty godz. 8:00
💧 Koszt udziału - 15 zł za jedne zajęcia.
Czas trwania – 60 minut (w tym 30 minut ćwiczeń z instruktorem).
Więcej informacji na stronie internetowej ⬇
sport.um.warszawa.pl/waw/osir-targowek/-/zapisy-na-wiosenne-zajecia-aktywny-senior-2026-na-plywal...
Kolejna nominacja dla Metroteka - Biblioteka w metrze
Głosujemy !!!🤩 Metroteka w plebiscycie „Wyborczej” na Miejsce 2025 roku!
🏆 Zawalczmy razem o naszą BIBLIOTEKĘ! 📢 Nominacja dla Metroteki! Biblioteka na stacji metra Kondratowicza jest wśród ulubionych miejsc Warszawy w plebiscycie „Gazety Wyborczej”.
Będziemy szczęśliwi, jak oddacie głos na Metrotekę! 😊📚 To miejsce, które łączy nowoczesność z miłością do książek i zdążyło stać się jednym z najbardziej rozpoznawalnych punktów na kulturalnej mapie Warszawy. Każdy głos naprawdę ma znaczenie! A Metroteka jest tego warta! Zawalczmy razem o naszą BIBLIOTEKĘ!
Link do głosowania: warszawa.wyborcza.pl/warszawa/7,54420,32627218,komu-stolek-a-komu-noga-od-stolka-oto-kandydaci-za...
⚠️ Ważne: Głosowanie pod artykułem. Po kliknięciu „Głosuj” należy jeszcze kliknąć „Wyślij moje głosy”, aby głos został zapisany.
Głosowanie trwa od 6 do 30 marca 2026 r.
Opis nominacji Metroteki:
„Pierwsza w mieście biblioteka na stacji metra. Znajduje się na stacji Kondratowicza na Bródnie, a jej kosmiczne wnętrze zostało tłem dla wielu viralowych filmików. Nic dziwnego, bo rzeczywistość dorównała zapowiedziom. Futurystyczny wystrój wnętrza, nowoczesny, bezobsługowy system wypożyczenia książek, bezglebowa uprawa roślin. To wszystko tworzy krajobraz rodem ze Star Treka”.
@obserwujący